Gallerie
Achtsamer Kindergeburtstag im Wald
Wir haben den Geburtstagskuchen ganz bewußt und achtsam gegessen ;)
Soundmeditation in der Natur
Blindführung, Vertrauen stärkt die Gruppendynamik und macht Spaß.
Ich führe Dich zu Deinem Baum
Yoga im Wald: "Der Baum." Spühre wie die Erde Dich trägt und hält. Vertraue Dir und Deiner Stärk.
Spühre Dich selbst in der Stille
Gehmeditation mit Anleitung
Deko aus der Natur
Was wohl in der Wurzel zu entdecken ist?
Schätze aus dem Wald
Mal schauen was uns die Natur schenkt....
Auf entdeckungsreise durch die Wiese. Wir suchen Wildkräuter für unser Kräutersalz.
Wildkräutersamen zum probieren
Brenneseln sicher pflücken
Kräutersalt mörsern und mischen, sehr meditativ und entspannend
Wildkräutersalz
Lagerfeuercharm
Yoga Detox und Wildkräuterwanderung
Wir haben viele Wildkräuter gefunden, die unser Immunsystem stärken und unseren Körper reinigen und entgiften.
Yoga- Detox - Klasse für mehr Gesundheit und Vitalität.
Mit reinigenden Atemübungen (Breathwork), Meditation, speziellen entgiftenden Yogahaltungen, und sinnlichem Erleben.
Leckerer und gesunder Wildkräuter - Smoothie, ein Geschenk der Natur
Danke
Yin & Sound
In diesem Yin Yoga Workshop lade ich Dich ein, den Alltag abzustreifen um ins fühlen und ins spüren zu kommen. Wohlige Dehnungsübungen voller Hingabe ermöglichen und ein Loslassen auf allen Ebenen. Die Welt erscheint uns langsamer und ruhiger Langsamkeit und ruhiger, sodass wir in einen Zustand des Geschehen Lassens eintauchen.
So können wir Spannungen abgeben und neue innere Impulse empfangen. Ein perfekter Ausgleich zu unserem turbulenten Alltag.
Lass Dich umhüllen und tragen, durch einen Klangteppich aus Klangschalen und wohltuenden Klanginstrumenten.
Lass Dich von sinnlichen Düften verwöhnen und verzaubern.
Beim Yin Yoga verweilen wir mehrere Minuten in einer Haltung, damit wir den Effekt von völligem loslassen erfahren. Dadurch wird Dein Gewebe auf sanfte aber intensive Weise gedehnt und es lösen sich fasziale Verklebungen.